Poznání
Vnímám čím dál víc, jak nás emoce probouzí k poznání. Negativní emoce nám vadí, snažíme se je zatlačit do pozadí, do nevědomé mysli. Můžeme se v takové chvíli soustředit na to, čím skutečně jsme. Důležité je přestat se ztotožňovat s těmito negativními emocemi.
Nejsme tím vztekem, smutkem, hněvem, znechucením apod...
![](https://0ca7d170b2.clvaw-cdnwnd.com/98820b2e49a9dc144044c1f4774db565/200000254-574895748c/girl-g6edb48b74_1920.jpg?ph=0ca7d170b2)
Můžeme tak kultivovat vědomí, vůlí se soustředit z nežádoucího na žádoucí vjemy. Ale nebudeme ignorovat tyto emoce, necháme je projít přes tělo. S důvěrou opravdu tento pocit prožijeme (aniž bychom u toho napadali druhého 😊).
Buďme v důvěře, že se vše děje pro naše nejvyšší Dobro. Život je tu pro to, abychom si ho užili, pochopili, naplnili a dali sami sobě šanci. Je tak důležité být na sebe i na ostatní laskaví. Mít důvěru v sebe a v nebe.
Opravdovým mistrovstvím je vědomé tvoření radosti. Radostí je třeba vnímání krásy přírody. A společníkem radosti je láska...
![](https://0ca7d170b2.clvaw-cdnwnd.com/98820b2e49a9dc144044c1f4774db565/200000256-ccaa9ccaac/happiness-g263517d3c_1920.jpg?ph=0ca7d170b2)